2021-01-16

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艾灸时要注意这些事项

从古至今，在中医上对于艾草治病的作用一直以来都是给予充分的肯定，所以至今为止，艾灸也越来越受到广大群众的关注，喜爱艾灸的人士也越来越多，如今，有不少人开始尝试在...

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2021-01-16

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三个小动作，一秒自测肩颈健康!

从肩膀酸胀，到脖子僵硬，总感觉肩膀隐隐发冷，胳膊抬起困难，细心留意，可能身体健康出了问题。肩颈往往是第一个“报警”的，因为，肩颈是大脑的总开关，向上流注到头部和...

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2021-01-15

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吃什么对肺有好处？

肺是人体中非常重要的一部分，生活中关于肺部的养生是非常多的，也有许多小习惯会伤害到人们的肺，因此对于肺部的调理也很重要。有时候因为气候原因，很多肺部疾病发生率很...

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2021-01-15

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胃不好的人，早餐吃什么养胃？

早餐不仅能摄取上午所需的能量，而且每天吃早餐对于女性来说还显年轻，那么，胃不好的人早餐吃什么才可以养胃呢?早餐吃什么是可以养胃的呢?下面给大家详细介绍一下...

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2021-01-15

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糖尿病如何保护血管健康？

现在患上糖尿病的人也有很多，一担患上会给患者的带来很大的伤害，所以一担患上患者就要积极的接受治疗，不少糖尿病患者由于病情发展过于严重，如出现糖尿病肾病等因素而引...

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2021-01-15

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冬天皮肤干痒咋办

很多人一到秋冬季节，天气变了，干燥了，就会出现身上瘙痒的症状。特别是大腿内侧、小腿部位，腰的两边。晚上睡觉的时候，很难受，只能不停地挠。白天稍微好点，但是有时候...

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2021-01-15

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手脚冰凉怎么办?如何调理

现代很多人都会出现手脚冰凉的现象，尤其是女性，那么手脚冰凉是怎么回事?中医认为，手脚冰凉主要有两种原因，一是阳气虚衰，二是气血不畅。...

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2021-01-15

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正确睡眠姿势减少背部疼痛

当我们躺在床上的时候，我们并不会想到脊椎的健康，除非背部疼痛难忍，才会稍微翻翻身，找个比较舒服的姿势，但有时候会适得其反。记得以下这些技巧，还你脊椎健康。...

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2021-01-15

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养生大补:睡觉!中医告诉你怎么睡比较补

药补不如食补，食补不如睡补。可见，睡觉是天下大补。俗话说，一夜好睡，精神百倍;彻夜难睡，浑身疲惫。因此，睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。那么，怎么睡觉补呢?...

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2021-01-14

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冬天手脚冰冷怎么破,方法其实很简单!

　手脚冰冷是一种常见的症状，大部分都是女性，男性身体相对来说要强壮一些，免疫力较高。手脚冰凉不管是冬季还是夏季，永远是冷冰冰的，在任何年龄段都可以发生，引起的原...

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