很多人一到秋冬季节，天气变了，干燥了，就会出现身上瘙痒的症状。特别是大腿内侧、小腿部位，腰的两边。晚上睡觉的时候，很难受，只能不停地挠。白天稍微好点，但是有时候也会痒，只能强忍着。

　　冬季，人的皮肤很容出现瘙痒等症状，要分析原因，千万不能盲目地挠，更不能随意拿着有止痒功效的药膏就往身上抹，因为目前很多止痒的药膏都含有激素，用多了会有很大的副作用，会产生依赖效应。

　　冬天皮肤瘙痒，极有可能是这些原因造成的：

　　①不注意个人卫生。冬季，皮肤很容易干燥，换洗衣服的频率也没有春夏那么频繁，因此身体某些部位的个人卫生可能会有疏忽。人体对于天气的自我调整，冬季气温降低使人体机能的防御能力会随着气候的变化出现一个适应期，寒冷干燥，人体皮肤及皮下血管收缩，皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之降低，空气干燥使皮肤缺少水分，表皮变得薄而脆，很容易出现皮肤瘙痒的症状。

　　②有可能是各种疾病的并发症状。机体内在的疾病也是皮肤瘙痒的内因，如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。这些情况因人而异，如果你也有这些病症的话，皮肤干痒可能只是一些正常反应。

　　③外界刺激引起的反应。生活中一些小细节被忽略也可能引起皮肤瘙痒，比如工作和生活中接触粉尘，使用碱性过强的肥皂，食用辛辣刺激性食物，贴身穿着的化纤衣物等。

　　我们既要保持皮肤的干净清洁，但不提倡天天洗澡，过多的洗澡把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了，缺失了自然保护和保湿的功能，就更加容易干燥、痒。洗澡不要用太热的水，也不要每次都用沐浴露。如果皮肤出现了瘙痒的情况，就特别要注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能，只会加剧你干燥瘙痒的症状。记得洗完澡涂上保湿乳液，大男人也不要嫌麻烦。记得小时候人人冬天都会揣个“万紫千红”或者“凡士林”，就是为了出门前、洗手后搽手搽脸。不要老是呆在暖气房或者空调房。老是待在空调房，甚至直接对着空调吹的话，会加快皮肤水分的流失，尤其是刚洗完澡的时候尽量擦干而不是吹干。避免“痒—抓—痒”的恶性循环，管住自己的手是十分重要的。