来源:成都九龙医院 |作者:九龙 |时间:2021-01-20 11:34:31
俗话说“树老根先枯,人老脚先衰。养生先养脚,养脚永不老”。人的双脚,每天奔波劳碌,是身体最累的部位之一。脚被称为人体的“第二心脏”,分布着人体脏腑器官相对应的反射区,通过泡脚并适当刺激这些反射区,都会带来哪些好处呢?
泡脚会带来哪些好处
● 中医认为,足部是足三阴经和足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系。用热水泡脚,可以调节脏腑功能、增强体质,取得防病治病的保健效果。
● 可以促进人体血液循环,驱除寒冷,促进代谢。
● 提高睡眠质量和皮肤质量。泡脚能缓解疲劳, 改善睡眠质量, 促进人体脉络贯通, 达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效。还可以通过皮肤的“呼吸”, 改善体内的水分分布和血液循环, 起到护肤、美容的作用。
哪些人群不适合泡脚
泡脚虽好,但不是人人都适合,哪些人群不适合泡脚呢?
● 足部有皮肤病或破溃患者;
● 妊娠期、经期女性;
● 严重心脑血管病及肿瘤患者;
● 静脉曲张、静脉血栓、下肢动脉闭塞的患者;
● 严重糖尿病、糖尿病足患者;
● 严重贫血。
成都市青羊区
健康热线:028-8286 5999
私密QQ:80899999
Copyright 2006-2022 Chengdu Kowloon Hospital All rights reserved
医疗广告审查证明:川中医广【2023】第05-11-101号
蜀ICP备18004503号-33
川公网安备 51010502010853号