肺是人体中非常重要的一部分，生活中关于肺部的养生是非常多的，也有许多小习惯会伤害到人们的肺，因此对于肺部的调理也很重要。有时候因为气候原因，很多肺部疾病发生率很高，所以饮食方面也要注意。那么吃什么对肺有好处?

　　一、多吃梨

　　梨本身就含有多种营养元素，也具有润肺止咳的效果，里面含有微量元素，胡萝卜素，含有柠檬酸，如果能够经常性的吃梨，自然就可以有效改善肺炎的症状。但是梨本身就是一种寒凉的水果，所以如果肺炎病人正好处于月经期间，就不应该选择多吃。

　　二、多吃铁皮石斛

　　为有效达到促进肺炎康复的效果，也应该选择多吃铁皮石斛，这本身就是一种比较常见的中药材，具有调节脏器的效果，有效提升人体的免疫能力，也可以将体内的毒素逐渐的排出。但是在选择吃铁皮石斛的时候，为促进健康，尽量不要和其他的中药在一起吃。

　　三、白菜

　　白菜是一种具有清热解毒效果的蔬菜，而且白菜也有着甘甜的味道，能够有效促进肺炎的恢复，不管是选择炖煮，又或者是选择熬煮，都是比较适合的，能够有效促进病情的恢复。

　　四、核桃

　　核桃具有调血养肝的效果，也同样可以健脾和胃，所以如果出现肺炎也可以平时在生活中多吃核桃，能够达到调节的效果，不容易会出现明显的肥胖症状。

　　五、蜂蜜

　　蜂蜜也能够有效的缓解肺炎，可以适当性的选择吃上一些蜂蜜来达到缓解症状的效果，但是因为蜂蜜本身甜度比较高，所以在喝蜂蜜的时候好是加入适量的温水，这不仅能够促进肺炎的恢复，而且还能够有效补充所需要的水分。