大便是我们生活中必不可少的一项“功课”，正常人每天都要解手一次，超过三天没有的话，就要小心你便秘了。那么，大便异常臭味怎么回事?

　　1、肠道问题

　　大家都知道,大便排出体外的顺序是小肠-大肠-直肠-肛门。所以要考虑是否是肠胃湿热情况导致的。

　　2、饮食太过于高蛋白

　　饮食方面会直接影响肠胃的吸收能力,如果吃的食物都是高营养的,并且摄入过量的话,那么肠道吸收起来就会很困难,在体内代谢过程中产生大量的吲哚,故而导致大便味道太臭。

　　3、本身就便秘的人

　　好几天才大便一次的人,原因是废物不能及时排出体外,积在肠道内时间过久,废物产生过多,此时大量的毒性物质黏附在肠道壁上,会变的特别臭。

　　肠道——关键在于养

　　解决肠道问题，关键在于“养”，而养肠的关键，就是调养肠道菌群，提高肠道益生菌的比例。人体是一个大系统，人体内各个器官有其固有的更新、修复的周期，如肝脏需要5个月，肺需要2~3周，而肠道则需要大约2周的时间。