久坐对人体健康危害极大。据相关资料，每天坐在椅子上时间超过6小时的人，心脏病发病的机率比常人高出54%。每天坐着的时间超过6小时的人，未来内死亡的几率比每天坐着少于3小时者高出40%。报告指出，每年有200多万人因久坐少动而死亡，并将久坐列为十大致死致病杀手之一。那么，久坐还有什么危害呢?

　　久坐易患的疾病有

　　1、颈椎病

　　久坐俯看书、玩电脑，伏案工作等。长久保持颈部一个姿势，这让颈椎间的平衡失调，颈部的韧带、肌腱、腱鞘得不到应有的松弛，就会形成颈椎骨刺增生、颈项韧带钙化、骨化，颈椎随之僵硬变直，由此发生类型不同的颈椎病。

　　2、前列腺炎

　　经常久坐的人，由于局部压迫前列腺血液循环不好，代谢产物堆积，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，造成前列腺慢性充血，进而引发前列腺炎。

　　3、心脑血管病

　　久坐族缺乏运动，这让人体血液循环减缓，血液粘稠度增高，心肌收缩乏力，久而久之，动脉硬化、冠心病、脑卒中等都会伴随而来。

　　5、结肠癌

　　白领工作者，久坐办公室里面，尤其是饭后就坐下来，这让人肠道蠕动减弱减慢，腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，从而增加结肠癌的发病危险。研究发现，体力活动量小的人得结肠癌的几率，明显高于活动量大的人。

　　6、痔疮

　　久坐椅子上，会造成肛门处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大，阻碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。

　　7、不孕

　　经常在办公室工作的白领女性，久坐不动会导致“盆腔血液循环不畅，使卵巢供血不足而缺氧”，这是现代女性不孕症增多的一大原因。

　　8、经济舱综合征

　　人在狭窄的空间长时间坐着不动，比如乘坐飞机时，腿一直弯曲着，会导致双下肢静脉血液回流减慢，血液淤滞，从而使下肢静脉血液发生凝固形成血栓。如血栓脱落，顺着血流到达肺部，并在肺部形成栓塞即肺栓塞，可能会引起猝死。人们把长时间久坐不动引起的深静脉血栓形成，形象地称为“经济舱综合征”。

　　9、其他

　　久坐的人，胃肠蠕动减低，可导致消化功能减退，出现便秘、免疫力下降、肌肉萎缩、力量减弱、骨质疏松、高血脂、高血压、肥胖、大脑供血不足、精神疲倦、记忆差等等。

　　提醒：如果你是久坐一族的话，赶紧起身活动下。电脑族应养成每隔一个小时间起身休息的好习惯。康复疼痛科是成都九龙医院较早成立的科室之一，包括康复医学和疼痛医学，以康复理疗治疗为主。医师众多，临床经验丰富；疼痛诊疗由比较好医院院长白明才医生坐诊，他创了“成都九龙医院一针”颈腰椎治疗新模式，30分钟解决颈肩腰腿痛，微创治疗12小时后，即可下床走路。科室全年无假日，午休医生照常坐诊，中午休息时间也可接诊。