打篮球是很多朋友的爱好，但是打篮球也存在危险系数，伤筋动骨这类事情也是比较常见，所以对于此类事情的发生，我们应该谨慎处理，不过患者朋友而不要过于担心，只要您及时的处理，就会没事的。那么，打篮球崴脚后怎么办?

　　——崴脚事发阶段

　　立刻停止运动，退至场边，坐下来，把脚轻轻放地上，松开鞋带并脱掉鞋子袜子(可能有点痛，注意动作的幅度，可让别人代替完成)。

　　——初步处理阶段

　　迅速叫人拿冰块或者冷水过来冷敷，用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可专业止痛。(此举的目的是冷却血液，让其凝固，崴脚之后血管肯定破裂，防止其出更多的血)，想办法把伤足垫高，促使静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛，并且减少受伤部位的活动度和对受伤处副韧带或肌肉的牵拉，以避免损伤的加重。

　　——缓冲阶段

　　做好前一系列准备之后，坐到场边休息片刻，一定要休息，不能马上就离开，否则移动起来伤情只会加重!!(有担架的情况另作考虑)，待疼痛减少之后，方可在其他人员的搀扶下去医院或者其他有药物基础治疗的地方，一定要有人搀扶(情况严重的话)。详情>>>点击在线咨询

　　——治疗初步阶段

　　到达安全的地方之后，有条件的可以继续用冷水浸泡约半个小时(夏天需要换水，毕竟温度可能会升高)，以方便停止流血，稍微洗一下受伤脚，擦干之后，有条件的喷上保险剂，一天以内一定不能擦红花油活络油等刺激性物质，否则好不容易凝固的血管又会破裂，反而加重病情。

　　——治疗阶段

　　待完成之前的事情了，过上一两天，基本上没啥大动作了，短期以内只能是坐着或者躺着(躺着的时候注意姿势，不能伤到骨头，比较好让受伤部位朝上)，期间可以使用药物治疗了，但是不能对伤处用力!!!尽快消肿重要，要是看见又肿起来了，马上采取避免措施!!过了一两周之后，伤口开始愈合了。

　　基本能够承受一定量的力度，可以使用红花油等撮一撮，使淤血尽快散掉，可以时不时地轻微活动一下关节(程度自己把握)，但是还是得较少运动(自己活动是带有治疗目的性的，而走路却是伤害性的)，口服药物，外擦药物自己看着办。

　　——治疗阶段

　　自己感觉已经快好了(大概一个月左右吧)，恭喜你了，但是这短时间千万别运动起劲，看着别人出去玩你就老实地待着吧，这个阶段特别要注意!!新伤易治，旧伤难愈啊!!别搞得又受伤了，反反复复很麻烦的，千万别留下后遗症，自己把握。

　　——复出阶段

　　哈哈，终于好了，这下又能打球了，只想告诉你一个忠告：注意身体，别像上次一样了，不能好了伤疤忘了疼!

　　【温馨提示】崴脚是生活中常见的事情，建议爱运动的人们应该引起重视，谨慎处理崴脚。文章讲述只是大概，想要详细的了解，请点击在线咨询，医生为您详细的介绍。成都九龙医院入川，进行治疗疾病值得考虑!