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孕妈们该如何摆脱"一孕傻三年"这个小罪名

来源:成都九龙医院 |作者:九龙 |时间:2018-05-29 10:50:45

孕妈们该如何摆脱"一孕傻三年"这个小罪名-1

孕妈们该如何摆脱"一孕傻三年"这个小罪名-2

孕妈们该如何摆脱"一孕傻三年"这个小罪名-3

  在我们身边啊,很多人都说怀孕后会傻三年,而且很多人都认可,这样的说法是否真的成立,这种情况是不是正常的呢,怀孕真的会影响智商吗?

孕妈们该如何摆脱"一孕傻三年"这个小罪名

  对于怀孕之后反应、记忆力等明显感觉自己的智商不在线的情况,这其实跟我们怀孕的身体情况和生活情况有关系啦

  其一、压力大

  在很多女士怀孕后,孕妇会在生产之前工作,要工作,又要顾忌还未出生的宝宝,压力会很大,怀一个宝宝已经很不容易了,身边还要出现各种事情。

  其二、精神不集中

  孕妈们在怀孕期间都会想着怎么对宝宝好等等一些,全都是有关宝宝的信息,有时候就是因为孕妇会淡忘,为了宝宝注意力分散而忘记许多事情的原因。

  三、激素影响

  孕妈在生宝宝前后,身体里的雌激素、催产激素、孕激素等等都会发生变化,在这种变化中会导致孕妇情绪变化大,甚至有时候会出现抑郁的情况。

  怎么摆脱一孕傻三年这个小罪名嘞

  要保持一个良好的心情,不要给自己太大的压力,要合理安排饮食,在平时生活中少吃辛辣,多听听一些安静、舒缓、愉快的音乐,还要保证充足的睡眠,孕妇要多多休息。

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