大家也了解一点，腰腿疼痛是很常见的一种病症，这种症状的发生，以前多是发生在中老年人身上，不过随着社会的发展，现在很多的年轻人，也都会发生这种病症。这主要是由于腰椎间盘突出等一些原因，进而导致的。那么，具体的年轻人是为什么会产生腰腿疼痛呢?

　　【】年轻人腰腿疼痛原因

　　疼痛康复科医生表示，先一个导致年轻人患有腰腿疼痛的原因，就是由于他们从事的工作通常都是脑力劳动，而却又长时间的专心致志伏案工作。这就很容易导致腰部肌肉受到损伤，以及使腰椎发生退变，进而就会导致产生腰腿疼痛的症状。

　　其次一个原因就是骨质软化症的发生，导致内分泌紊乱，使身体缺钙，进而引起了腰腿疼痛。一般疼痛的范围比较广，并且还常有肌肉酸疼、以及四肢乏力等症状伴随。另外，腰腿疼痛与外伤有关，所以一般该病症患者多见于青壮年重体力劳动者，以及长时间的坐着，却很少运动的办公室一族。

　　【】腰腿疼痛的预防措施

　　1、防止风寒、潮湿的侵袭

　　人们在平常的生活中，会经常碰到狂风暴雨的侵袭，都可导致腰腿痛疾病的发生。为此，在生活的起居、工作学习的环境中要保持干燥，要特别注意在淋雨后要及时更换衣服，剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡，这些都可以起到预防和治疗腰腿痛的双重作用。

　　2、使用硬板软垫床

　　患者睡眠也是有规定的，床铺的合适与否直接影响人们的健康问题。硬板床睡上去不舒适，软床睡上去又容易引发脊柱的变形，时间久了就会出现腰腿痛症状。那么什么样的床合适呢?可以在木板床上加上一个5—10厘米厚的床垫为适宜。

　　3、采用正确的姿势

　　随着社会的进步，人们的生活水平也随之提高，活动也多种多样了。正确的姿势不仅能够省时省力，减少人体骨关节、肌肉、韧带的磨损，又可避免不良姿势造成的各种损伤。人们在平常的工作学习和生活环境中应该防止长时间的单一姿势，纠正不良姿势或防止劳累过度，特别是腰部的超负荷使用必然会造成腰部肌肉、韧带和关节等的损伤而出现腰痛、腿痛

　　温馨提示：通过以上的介绍，相信大家对年轻人为什么会产生腰腿疼痛已经有所了解了。如果你还有什么疑问或者想了解其他的信息，不妨咨询，他们会给你更详细的介绍。此外患者还可以同时预约医生号，确定就诊时间，凭借预约号到院就诊，让患者更方便快捷的与比较好面对面。