都说人是水做的，为了保证良好的身体循环，人必须每天大量的喝水，我们也知道喝水对我们有好处，特别是在夏天，身体消耗快，及时补充能够带来舒畅感。

　　一旦人得了什么病，大部分医生都会嘱咐平日里要多喝白开水，并且平时多喝水还能预防很多的疾病，但真的我们使劲喝水身体就会健健康康吗?

　　当感到头痛并且感到恶心的时候

　　遇到这种症状就要小心了，在一个人喝了太多的水之后，脑袋会变大并对头骨的压力也会增大，这种压力会使得大脑感觉有跳动性疼痛甚至会有更加严重的后果，呼吸困难和劳损伤。

　　尿尿是否如水一般的清澈。

　　假如一个人喝的是健康和适量的水的话，尿液的颜色应该是呈稻草色或者透明的黄色，当发现自己的尿液没有色素沉淀时，不要认为自己的身体状况是好的，而是要适当的减少喝水。

　　感到四肢无力，各种疲劳

　　一个人大量的摄入水分的话，就会加重肾脏的负担，使得肾脏不停的在努力的工作，人体的肾上腺素会产生巨大的压力，让人会感到非常的疲劳。

　　原来水不是喝的越多就越健康呀，适量的喝水对人体是有益，太过量的话就会造成水中毒或者是其他的副作用，所以我们不能用水使劲灌溉自己，这样很容易造成我们的身心健康。