烟酒不离手、宅家打游戏、熬夜加班狗在现代年轻人眼中，这些都是比较时尚的生活方式，然而，从健康的角度讲，这些行为都会在不知不觉中透支掉你的健康。

　　“时尚”活法 毁掉你的健康

　　1、不择手段节食减肥：减肥需采用科学的手段，而不可盲目，如果盲目地节食减肥，身体得不到充足的营养供给，就会影响身体机能，损害身体健康。

　　2、宅家打游戏：眼睛天天盯着手机电脑打游戏，会让眼睛变得干涩、疼痛，久而久之就容易影响视力，久坐不动而不参加体育锻炼，也很容易造成疲劳、引发肥胖与心脑血管疾病。

　　3、熬夜加班狗：为了事业上的成功，许多商业人士总是不知疲倦地彻夜工作，医生认为，不规律的睡眠习惯很容易使身体消耗得不到补充，容易使身体免疫力下降，还会令内分泌失调。

　　危害。

　　5、脚踩“恨天高”职场女性、办公室白领普遍都穿高跟鞋，一双高高的高跟鞋上脚后，会给人一种自信、大方、端庄的气质，但同时也威胁着人的身体健康。

　　时尚活法虽时尚，但是时尚透支着我们的健康，对于现代年轻人的生活来说，活出一个健康的生活态度和方式无疑是非常困难的，但我们应当尽量做到健康的生活，尽量做大健康的生活方式。