当胎儿从母体呱呱坠地那一刻起，子宫神圣的使命已经完成，可是妈妈体内的那个小房子—子宫，可不会一下子就恢复到原来的状态，此时它更需要关心和照顾，这样才能早日恢复健康。

　　子宫复原指标——“恶露”

　　所谓恶露，是指产后随着子宫内膜的脱落，子宫分泌的黏液等从阴道内流出。新妈妈可以通过观察恶露的以下指标的变化，及时了解子宫的恢复程度。

　　1、排出量

　　健康：排出的恶露有光泽，无污浊，大概在产后3周就干净了，有时持续时间会长一点，但通常不会超过42天。

　　非健康：如果血性恶露量较多、持续时间较长，则提示子宫恢复不良，应酌情使用子宫收缩剂，以促使子宫收缩。

　　2、气味

　　健康：正常的恶露有血腥味，无臭味。产后根据个人子宫的恢复情况，恶露一般大约7~10天后就没有异味了。倘若感染了，则可能会带有一些腥臭味。

　　非健康：如果恶露量较多，且有腐臭味，色泽污浊，再通过腹部检查子宫有压痛，甚至新妈妈还有发热针状，则可能是宫腔内感染。

　　3、色泽

　　健康：在产后三四天之内，排出的恶露皆是血性的，伴有少量血液、脱落的膜组织、宫腔的黏液等等，随着子宫不断恢复，恶露逐渐变为淡粉色，接着变为咖啡色、淡黄色，最后变成稀薄的白色，通常持续时间在1周之内。

　　非健康：产褥感染的恶露颜色并非正常的血性或者浆液性，而是呈混浊、污秽的土褐色。此时应警惕有胎盘残留的可能性，必须立刻就诊，进行宫腔探查，必要时进行刮宫术，以将残留的胎盘组织清除。

　　子宫康复方法：

　　1、休息：倘若发现恶露增多，首先要做的就是减少活动量，切勿过早从事体力劳动，特别是不要提拉重物，不要久站，也不要久蹲，这些举动都很容易引起产后子宫脱垂。

　　2、清洁：产后应每日用温开水清洗外阴，以将外阴部的恶露和污垢清洗干净。

　　3、就医指征：产后适当的服用益母草制剂，有利于促进子宫收缩，帮助子宫恢复，减少恶露的排出量，缩短恶露排出时间。倘若产后42天恶露依然存在，应及时去医院进行检查。

　　温馨提示：“成都哪里能做产后康复治疗”子宫，主月经和生命孕育的地方，我们应该在产后及早进行子宫复旧，让子宫尽早恢复! 一般来讲，产后的子宫需要6-8周左右才能恢复到原来的大小。成都九龙医院位于成都市青羊区八宝街19号，医院节假日不休，上班人士节假日看病无忧。