啊!!!妊......娠......纹.......怎么办???当意外的发现自己长了妊娠纹之后，难免惊讶、失望。所以怎样去妊娠纹成为了她们关注的焦点，那么女性有妊娠纹很严重怎么办?接下来，我们来看看成都九龙医院医生介绍的去妊娠纹的方法吧。

　　日常生活中，有效预防妊娠纹的方法有以下几个：

　　一、怀孕三个月后，需要注意皮肤的滋润和保养，要更好地滋养皮肤，为后期的肌肉拉伸做好手准备工作。

　　二、在挑选润肤霜时，除了要注意适合自身的肤质，还需要注意挑选温和型且低敏感度的润肤霜，如富含杏仁油、树脂油、木瓜油的润肤霜都能有效去皱纹、预防妊娠纹。

　　三、每天临睡前，也需要注意涂抹润肤霜，这时涂抹，不仅能预防妊娠纹，还能对胎儿起到按摩的作用。

　　四、怀孕期间若觉得皮肤瘙痒，可适时喷射润肤露，以保持皮肤的持久滋润。

　　五、除了保持滋润外，还需要增强皮肤的弹性，可适当多吃一些富含胶原蛋白的食物，多吃果蔬，改善肤质的同时更预防妊娠纹。

　　六、日常运动也是很重要的，爱美们可适当进行瑜伽有氧运动，增强体质，预防妊娠纹。

　　若不注意出现妊娠纹后，爱美们也不必过于担心，成都九龙医院医师指出：激光去妊娠纹是好的方法。激光去妊娠纹的方法主要是采用发射特定波长脉宽激光选择性穿透表皮，刺激受损的胶原层，产生新的胶原组织，新胶原组织以正常的速度生长，逐渐修复受损的胶原层，改善皮肤的纹理和状态，显着的减少减轻皱纹纸外观。治疗过程中就像太阳光照射一样，无任何不舒适感觉。一次的治 疗不会产生皮肤剥脱，无色素沉着，不会影响正常的工作和生活，也不会影响日常社交活动，无需特殊护理。