盆底康复对很多妈妈来说既熟悉又陌生，熟悉的是总是听到医生、朋友、亲戚或同事说，“产后盆底康复很重要，生完孩子一定要做盆底康复”;陌生的是有听到很多妈妈说，“不需要做盆底康复，那玩意都是骗人的”，真的是这样么?

　　为什么要进行盆底肌群康复?

　　怀孕期间，盆底肌承受着胎儿的重量、羊水的重量、增加的体重，这些额外的负担施加在盆底肌群长达40周;加上孕期松弛激素影响，关节韧带受此影响本身更容易拉长变松;再经过分娩时的破坏何撕裂，此时的盆底就像饱经风霜的皮筋，有的松了，有的断了，仅有的肌纤维承受着内脏器官。当盆底承受不住内脏重压就产生了器官膨出，膨出严重就产生了器官脱垂。常见的漏尿就是在大笑或者咳嗽时，原本艰难维持憋尿的盆底收到腹内压的冲击，尿液渗出产生了尴尬。

　　产后盆底康复的好处

　　成都九龙医院，针对产妇自身情况进行盆底肌肉评估，采用生物反馈训练和电刺激治疗等专业的技术手法，对产后42天的女性进行盆底肌肉恢复训练，从而大大地减少了盆腔器官脱垂以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生。同时，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好地恢复到紧缩状态，从而提高性生活的质量，帮助产后妈妈尽快实现产后康复。

　　产后几年仍有盆底肌功能障碍，要做手术吗

　　盆底肌功能障碍需要做完整评估，即便比较严重，也建议先做无创的物理治疗，万不得已才会选择手术。术后也强调盆底功能的训练，才能保持较好的疗效。

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