来源:成都九龙医院 |作者:九龙 |时间:2018-08-13 16:45:46
在当今社会有很多女性朋友们都被乳腺增生困扰着,所以我们要学会预防,这样可以防止乳腺增生的出现。但是要怎么预防呢?哪些方法可以有效的预防乳腺增生?
哪些方法可以有效的预防乳腺增生
心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。
改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
多运动,防止肥胖提高免疫力
禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。乳腺增生的预防还要注意避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。自我检查和定期复查。
明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。目前专业采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显着。如乳腺囊肿不论大小时间长短,用药后均在2周左右消失。
对乳腺增生及时纠正内分泌,肿块、胀痛、面部神经可消除,对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
对于乳腺增生,女性朋友们既不能置之不理,认为不疼不痒就不是毛病,也不要有思想负担,认为得了乳腺增生就是得了癌症。在此,祝患者早日康复。
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