当前，国外疫情持续蔓延，国内散发病例频发，不时有地区上升为中高风险区，可将疫情防控形势仍然严峻复杂，我们有责任有义务在疫情防控上继续保持高度警惕， 疫情防控，从我做起。为切实保障我们自己及家人的生命安全和身体健康，对于自我疫情防疫可从以下几方面着手：

　　1：能不出门就尽量不要出门：如果必须出门则一定要戴好口罩。

　　2：佩戴合适的口罩：可以佩戴外科口罩或者护理口罩，不一定必须佩戴N95口罩，现在比较需要N95口罩的是医护人员。

　　3：做好勤更换的工作：一般情况下，口罩连续佩戴四个小时要更换一次。

　　4：外出回家后别忘了做四个步骤：

　　1. 将口罩取下，放到一个垃圾袋中，对垃圾袋内用75%的医用酒精进行喷洒消毒，最后将垃圾袋密封好，将垃圾袋扔在门外的垃圾桶。

　　2. 将外出带回的东西进行消毒处理。手机、钥匙一般是接触外部环境最多的东西，一定要仔细消毒：消毒时先在物体表面用酒精喷洒，然后用纸巾擦拭。

　　3. 将自己的衣物放在窗口通风。

　　4. 出门回家后和吃饭之前，都要进行洗手的工作：用流动的水冲洗双手后，将洗手液充分揉搓起泡，确保洗净整个手部(包括手心、手背、手腕和手指)，清水冲净后用干净的毛巾或纸巾擦干。

　　5：如果出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕和轻微发热等轻症，请不要惊慌，先在家进行观察，必要时选择去定点医院就医。

　　6：家中准备清洁台，上面可以有口罩、纸巾、酒精、湿纸巾等物品，避免交叉感染。

　　虽然疫情严峻，但我们有无私奉献的医护人员、慷慨解囊的热心群众、尽职尽责的各地领导……在各方力量的汇聚之下，我们一定能够攻克难关。作为普通人，我们的力量或许十分渺小，但只要采用正确的防控措施，就能通过减少感染风险，为疫情缓解做出自己的贡献。面对疫情，我们头脑中要时刻绷紧主动防疫这根弦，做好个人防护，不给祖国添乱，同时，也要满怀信心，相信我们的祖国一定会打赢这场疫情阻击战!