网友咨询：我爸爸近腰腿疼痛该怎么办呢?

　　医生回答：所谓腰腿疼痛是指以腰部和腿部疼痛为主要证状的伤科病证 ，它主要包括现代医学的腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等。隋代巢元方《诸病源候论》指出该病与肾虚、风邪入侵有密切关系。腰腿痛多因扭闪外伤、慢性劳损及感受风寒湿邪所致。直腿抬高试验阳性，患侧小腿外侧或足背有麻木感，甚至可出现间歇性跛行。

　　腰腿疼痛的原因

　　医生指出，腰腿疼痛是现代社会比较常见的疾病之一，多发于中老年男女和产后女性，一旦患上腰腿疼痛不仅危害人体健康，还会影响患者正常的生活、学习和工作，必须找准病因，及时对症治疗。但引起腰腿疼痛的因素有很多，因此成都九龙医院医生提醒患者要及时到正规医院检查确诊。一般来说引起腰腿疼痛的病因有如下这些：

　　1、脊柱和周围组织病变：如果不及时治疗脊柱骨折滑脱、腰肌劳损和骨质疏松等先天性和后天性的疾病，就会导致腰痛疼痛发生。

　　2、脊椎慢性炎症：患上痛风、糖尿病和冠心病不积极进行治疗，就会有腰腿疼痛的症状出现，日常生活中要注意，积极治疗疾病。

　　3、外伤因素引起：劳动、学习、生活和工作的时候，长期保持一个姿势，就会造成慢性劳损，终就会诱发腰腿疼痛。

　　4、受到风湿风寒：日常生活中不注意保暖，受到寒冷及时，气血运行会不畅，就会有腰痛疼痛的症状出现。

　　腰腿疼痛的治疗

　　1.采用正确的姿势：正确的姿势不仅能够省时省力，减少人体骨关节、肌肉、韧带的磨损，又可避免不良姿势造成的各种损伤。在工作学习和生活中应防止长时间的单一姿势，纠正不良 姿势，防止过度劳累出现腰腿疼痛。

　　2.防止风寒、潮湿的侵袭：人类生活在大自然中，经常受到风、寒、暑、湿、燥、火六邪的侵袭。中医认为：“寒胜则痛，寒主凝滞，气血不通，经脉不畅，不通则痛，这一连串的病理改 变都可导致腰腿痛”。为此，生活起居，工作学习的环境要干燥。

　　3.饮食有节：肥胖的人往往易于发生腰背痛，其治疗措施之一就是要节制饮食，减轻体重和由于肥胖给腰椎带来的额外负担。中老年人的饮食中应注意营养成分的补充。此外需要提醒中、 老年朋友的是，房室过度必然有损于肾，肾亏则腰痛。适当的节制性生活，对预防腰腿痛也是十分有益的。

　　4.使用硬板软垫床：硬板床睡上去不舒适，软床睡上去又易引起脊柱的变形，时间长了就会出现腰酸腿痛。在木板床上加一个5—10厘米厚的床垫为适宜。

　　5.加强锻炼：有病早治:特别是中老年人，平时注意结合自己的特点和条件，做必要的体育锻炼并持之以恒，以此来增强关节的活动度、肌肉韧带的耐久性。

　　【温馨提示】腰腿疼痛的原因很多，建议患者朋友引起重视，及时的发现及时的到专业的医院进行检查治疗!不过患者朋友也不要担心，只要您积极的进行检查治疗，还是可以治好的!要是上述的介绍中还有什么不明白的，可以随时的与沟通!