成都有哪些乳腺增生医院？乳腺增生是一种常见的生理表现，很多人对于乳腺增生的出现也是一种置之不理的态度，认为反正随着月经过后就会自然消失的。其实，这都是没有真正的意识到乳腺增生的危害所在。乳腺增生症，是在女性乳房发育过程中，形成的乳腺实质性的良性增生性疾病，临床表现主要是胀痛，与月经的周期有关，乳房弥漫结节，伴有触痛，只有少数的乳腺增生症，会发展为不典型增生，其中重度，中度，可能会转变为乳腺癌。因此，乳腺增生患者应该积极去专业医院进行治疗，那么，成都有哪些乳腺增生医院？

　　如何选择医院：

　　九龙乳腺医生提醒：女性朋友需要注意是，治疗乳腺增生一定要去专业的乳腺医院，因为只有专业的医院才拥有专业的医生以及成熟的技术。而且专业的医院设备齐全、医疗设施比较完善，对于女性朋友的健康的保障度才会更高。

　　乳腺癌的预防：

　　1、定期检查、适当运动

　　每月对乳房做一次自检，定期到专业机构作乳腺检查，每次洗澡作适当的乳房按摩，能够建少乳房表皮赃物淤积，每天五分钟的扩胸运动是可以活动到胸肌的，令乳房的韧带更强健。

　　2、和谐的性生活

　　和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度以及修复的力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。另外，性高潮刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅从而出现了增生。

　　3、健康的饮食

　　遵循：“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。同时，补充维生素和矿物质，如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，乳腺就会在其他激素的过渡刺激之下出现或是加重了增生。

　　4、重要的妊娠哺乳

　　妊娠、哺乳是打击乳腺增生得好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

　　温馨提示：乳腺增生的发生的原因是比较复杂的，生活中很多原因都能够诱发乳腺增生的发展，所以大家在生活中要注意积极的避免诱因的再次刺激，以免加重病情的发展。