弱精症的出现一般会影响生育，但弱精症有重有轻。之所以会有弱精，是因为附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症降低了精子的运动能力。弱精症是导致男性不育的原因之一，怎样才能提高男性的生育能力呢?

　　怎样才能提高男性的生育能力呢?

　　1、警惕热水浴和桑拿

　　睾丸产生精子需要比正常体温低1～1.5摄氏度。高温对睾丸的生精过程有抑制作用，虽然只是暂时的。

　　2、避免忧郁和过度疲劳

　　一个长期处于忧郁和疲劳状态的男人，可能连性趣都所剩无几了，你还指望从他那儿获得优质的精子吗?

　　3、赶快戒烟

　　这可能是所有影响孕力的外界环境中重要的一个环节了。吸烟能急剧降低男性(和女性)的生殖能力，以及受孕率。因为吸烟会减少精子的数量及活性。据统计，男烟民的精子计数比平均值降低17%。而被动吸烟的你同样深受其害，受孕率会明显降低。

　　4、保持营养均衡

　　没有原料，再好的精子工厂也造不出优质产品来。缺乏叶酸和锌元素会导致精子数量不足。平时注意摄入瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜，方便蛋白质、维生素和微量元素的供给，对健康的精子制造者来说是必不可少的!

　　5、规范性习惯

　　如果男性不注意性卫生的话，受损伤的将是我们宝贵的孕力。因为如果性生活中发生了细菌上行感染，引起输卵管反复炎症，可能会导致输卵管阻塞，终发生不孕。而如果他有性传播疾病，就更要抓紧治疗。

　　医生指出：男性患了弱精症就会影响到生育能力，但是并不是说不能生育，有些患者的弱精症比较严重，而有些患者的弱精子症则比较轻微。很多怀孕的妇女会在妊娠期间出现早产或是流产的现象，这些都可能是由于男性精子的质量不够高所引起的，所以男性朋友对弱精症应该给予足够的重视。

　　医生提醒您：面对疾病，不必惊慌、烦恼，只要选择正规男科医院，根据患者自身情况和疾病的特点，把预防保健与临床治疗相结合，同时注意保持乐观情绪，树立战胜疾病信心，定期体检，在日常生活中学会合理、科学地自我调护，就可以达到很好的治疗与预防的目的。lys