孕育一个健康孩子出生，这和男女身体健康是否健康是有很多的关联的，需要优质的精子和卵子相结合。比如精子的数量、活力要够。精子的活力和数量，不仅是孕育健康宝宝必备的，也在一定程度上体现出男性的健康程度哦。妙招让你的精子茁壮成长，天天向上。

　　一段时间禁欲可以提高精子质量吗?

　　有人认为禁欲时间越久，性交次数越少，贮存的精子越多。受孕的治疗几率就越高;虽然附睾微环境有利于精子存活，但精子不能无限期地存活下去，它们会不断衰老，丧失活力。 

　　随着排精次数的多寡，附睾内衰老精子的解体和新精子的成熟之间形成了动态平衡，维持一定的储备。长期禁止性生活时，精子会先失去受精能力，然后失去运动力，后在输卵管内解体，使精液质量下降。

　　如果两地分居的夫妇重逢，则初几次排出的精液中，老化的精子必然较多，老化精子如果受精，会因染色体和遗传物质的改变，使胎儿的中枢神经细胞的分化受到影响，造成智力低下、畸形或导致流产。所以，禁欲太久不仅无利，也不利于优生优育。

　　相关的研究资料表明，禁欲24小时就能使精子储备迅速增加。所以对于生育力有问题的男性来说，有必要在估计的计划受孕日前禁欲3～5天，届时再隔日同房一次，有可能增加受孕机会。

　　去医院做个精子检查更放心

　　医院医生表示：导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症、精索静脉曲张、慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征、精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。精子出现异常就会导致男性的不育，为了你和家人的幸福建议及时去正规的医院检查，以免影响生育问题。

　　孩子的健康和男性精子质量有这很大的关系，所以准爸爸在受孕前的保养也是很重要的，如有身体不适感，请立即去正规医院就诊，以免耽误病情。ld