人流手术后人是很虚弱的，多休息，切记运动，并且需要通过一定的补充才能够运动。在人流之后女性一定要注意加强营养，多休息，然后等恢复的差不多再慢慢开始运动。下面我们来介绍人流后的注意事项。

　　女性做完人流后要注意什么?指出，注意事项有以下几点：

　　1.观察阴道出血状况

　　人流手术后，子宫内膜会受到损伤，所以术后大概有一周左右的时间，阴道内会有红色或粉红分泌物流出。阴道分泌物通常是没有异味的，随着子宫的修复，分泌物的量会由多变少，颜色逐渐变淡。但如果出现阴道分泌物较多，超过平时的月经量，或是持续时间超过2周，并存在异味，出现腹痛等，则需引起注意及时到医院检查治疗。 

　　2.保持外阴清洁卫生

　　在阴道出血期间，一定要使用卫生垫，注意勤换卫生垫，保持外阴清洁，避免盆浴。此外，在术后一个月时间内禁止性生活。穿着的内裤应以棉质、透气、柔软为原则，不穿化纤内裤，以避免外阴潮湿，引起瘙痒、感染。

　　3.注意方便充足休息

　　人流手术后女性的身体会比较虚弱，此时一定要注意休息，建议有条件的女性在术后2~3天能卧床休息，加快术后身体恢复进度。术后半个月时间内，避免参加体力劳动和体育锻炼，方便充足的睡眠，以确保术后身体能顺利康复。

　　4.坚持做好避孕措施

　　在人流手术后若恢复性生活，一定要坚持做好避孕措施，预防意外怀孕再次发生，以免给子宫带来二次伤害，对身体健康极为不利。

　　以上就是有关人流后不可以做运动的相关介绍，希望以上介绍能够帮助到您。相信通过以上介绍大家对于人流之后的注意事项有了相应的了解，人流对于女性身体的伤害还是很大的，所以在人流之后一定要多注意身体的恢复。ld