不孕不育的主要原因
李夫妇结婚2年以上，并长期同居，性生活正常，也未避孕，而女方不妊娠，可称为不孕不育症。由于女性的生理、心理或病理导致者称为女子不孕，由男子因素导致者，称为男子不育。不孕不育的发病原因有很多种，一般来讲，主要有以下原因：
男性：无精，少精，死精，活动率性，睾丸发育不良，液化不良，精索静脉曲张等。
女性：闭经、月经不调，不排卵（BBT单相）输卵管不通，卵巢、子宫发育不良，习惯性流产，痛经，多囊卵巢综合症等。
性功能障碍：阳萎，早泄，遗精，滑精，不射精，男女性欲低下等
性病及男女生殖系统各种炎症：睾丸炎、附睾丸炎，前列腺炎，盆腔炎，阴道炎，子宫颈糜烂等。免疫因素所致的不孕症，流产后不孕症等。
心理紧张也可致不孕
小张和芳芳自小青梅竹马，三年前他俩结了婚。婚后盼子心切的小夫妻俩始终未能如愿，一年、二年、三年…虽然双方去医院检查都没发现有什么问题，也吃过不少偏方、验方，但就是怀不上。渐渐地，他俩由活泼开朗变得忧郁寡欢，小家庭犹如死水一潭。
后来，他俩抱养了一个7个月大的小女孩。这小女孩活泼可爱，使小家庭又恢复了往日的笑声。
然而才过了三个月，芳芳怀孕了。于是小张整天疑神疑鬼，并多次暗自跟踪芳芳，引起了芳芳的不满。从此，小张和芳芳的“冷战”就变成了公开的冲突。最后，芳芳忍受不了小张的无端猜疑，索性到医院做了人工流产，并坚持要离婚。
其实，小张和妻子之所以结婚三年都没有怀孕，完全是由于心理因素造成的。因为他俩一开始就盼子心切，一年后没怀孕就造成精神上的紧张，而越是紧张就越难怀孕，形成恶性循环，导致不孕。
据研究证实，女性的紧张情绪刺激经过传入神经通路，可激活下丘脑，继而传入垂体神经部，会影响性腺激素的分泌，从而抑制卵巢排卵。没有排卵，当然就不能怀孕。而当小刘和李芳抱养了孩子之后，双方不再为怀孕的事耿耿于怀，紧张的情绪便自然消除。女方由于内分泌活动恢复正常，进而恢复了排卵，三个月后怀孕就并非怪事。遗憾的是小张的无知和无端口结舌的猜疑，结果使喜事反而成了感情破裂的导火线。
由于心理紧张而造成的不孕是可以通过心理治疗而改善的，只要用分散注意力的办法，帮助患者减轻精神压力，例如看喜剧电影或多参加自己爱好的文体活动，都可以帮助她们放松精神。当然，抱养孩子也不失为一种有效的心理治疗方法。
女性久坐易不孕
人除了睡觉外，大部分时间都在坐，无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车，一天中坐上七八个小时算稀松平常的事。不过很多人大概不了解，坐的不当可是会出问题的。长期久坐者容易造成血液循环不顺畅，同时也会引发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕症。
很多三十多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍；有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一；此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。
西医方面对久坐与不孕的关系并无研究，不过医师表示，长期久坐或姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血（郁血症），骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀，年龄愈大愈易感受到，久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。不孕症患者接受治疗时须充分与医师配合，不可过度紧张或问东问西，抱着高度的怀疑，既不信任医师，对自己也失去信心，要知道情绪紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统的平衡，受孕机会就更低了。如果您的工作几乎都离不开“坐”，那么应接受医师建议，每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。 记得多喝果汁： 苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。 葡萄柚汁：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。 芒果汁：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。 菠萝汁：消肿祛湿，帮助消化，舒缓喉痛。 木瓜汁：消滞润肺，帮助消化蛋白质。 西瓜汁：消暑利尿，降血压。 红萝卜汁：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。 芹菜汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。 香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。 葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。 柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体内毒素。 柳橙汁：滋润健胃，强化血管，可预防心脏病、中风、感冒和瘀伤。 哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴。 草莓汁：利尿止泻，强健神经，补充血液。 梨汁：能维持心脏，血管正常运作，排除体内毒素。 椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。
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