女人怀孕生子后往往会有许多变化，比如身形体态变了，生活习惯变了，家庭地位变了，甚至连夫妻生活也变了。有些妈妈表示，产后忙于照顾宝宝，很好没了性趣;也有些妈妈表示，产后阴道松弛，性趣大减;还有妈妈表示，产后阴道感染，苦不堪言，想爱不能爱。这如何是好?

　　产后阴道松弛没了紧致感

　　有些女性生完宝宝2个月后初次恢复性生活，老公说她们变松弛了。虽然老公没有表现出任何不满，但不能给他尽兴的体验，心里总觉得不是滋味，她们后悔当时选择了顺产。

　　有些新妈妈抱怨产后阴道变松弛了，夫妻生活也没有以往酣畅淋漓，以至于一些新妈妈刻意回避性生活。阴道松弛也并非顺产才会出现，即便是剖腹产也会有这现象。

　　产后阴道松弛可以采取措施改善

　　1、中断排尿法

　　尿尿的时候，新妈妈可以有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后继续排尿，如此反复，可以大大提高阴道周围肌肉的张力。

　　2、收肛提气运动

　　每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。收缩肛门，如此反复100次以上。一段时间后，盆腔肌肉的张力会大大改善，阴道松弛的现象也会得到改善。

　　产后阴道感染想爱不能爱

　　另一些女性，生完宝宝恢复性生活之后，那里经常痒，用过不少药，但总是反反复复。不知这样的日子何时是个头，烦死人了。

　　细菌侵入感染是导致女性感染妇科炎症的常见原因。在分娩过程中，细菌有可能进入阴道甚至是宫颈，从而导致女性感染妇科炎症;产后，妈妈身体尚未很好恢复，抵抗力也相对较弱，容易引起阴道感染。

　　产后阴道感染的预防办法

　　1、重视检查

　　月子期间是身体恢复的关键期。新妈妈不能依赖自己的感觉判断恢复情况，应该到医院进行产后42天检查。通过检查，了解身体恢复情况。

　　2、产后爱爱别贪早

　　产后多久可以爱爱，这要看个人的身体恢复情况，一般建议妈妈们在产后2-3个月后再恢复性生活。身体恢复得好，也应等到产后42天检查无碍后再恢复性生活。

　　温馨提示：希望上述介绍对产后宝妈们有所帮助。如您有任何疑问，欢迎点击在线咨询，或拨打电话与我们联系。